Erre megtaláltam a legjobb megoldást, ami a pénztárcánkat is megkíméli: home wellness. otthon. pakolás nélkül. Ráadásul sokkal jobb, mint idegen helyen, idegen emberek között hétvégézni. Hetente egyszer kell a kikapcs, nos ennyiszer azért nem mehetünk el szuperjó helyekre...Teremtsünk meg otthon saját wellness szállónkat. :)
Heti hat nap munka, háztartás, egyéb magunkra vállalt feladat, gyerek, párkapcsolat...ezek mellett nincs idő és pénz mindig utazgatni,de van fürdőkád, és házhoz szállítás...
Nekem a vasárnap a bűnőzős és wellness nap.
Se takarítás, se rohangálás, de diéta. Ilyenkor bármit lehet, amit szeretnék.
Forró vízzel teli kád, majd arcpakolás, egy pohár bor, a kedvenc zenéim egy tracklistára, illóolaj, fürdőgolyó vagy só, a vízbe és be a kádba! Kiáztatom magamból a feszültséget, a stresszt és nem gondolkozom a következő heti tennivalókon, csak élvezem a semmit tevést. Eleinte nehéz lesz kikapcsolni, mert mindig eszedbe jut, hogy e helyett vasalhatnál, vagy elmosogathatnál...de ne sajnáld magadra az időt, mert ezzel csak még több energiát gyűjthetsz!
Ebben a 20-30 percben nem zavarhat senki. Telefon lenémítva, a kedves a szobában playstation-özik (ennek kifejezetten örül), az ajtó zárva. Mindenkinek.
Ha ezzel készen vagyok, jöhet egy kis szépítkezés: testradír, arcápolás, szemöldökszedés, arckrémezés, szőrtelenítés, testápolózás,lábápolás, majd be a tévé elé: kedvenc sorozat, vagy egy film, amit régóta megnéznél.Nálam ilyenkor mindig Sex és New York maraton van :D
Mielőtt nekiülsz, rendelj pizzát, vagy amihez kedved van. Aztán be a tévé elé. Pihenj, és kapcsolj ki! Én ilyenkor megfejelem egy kis jégkrémmel, vagy oreos milkával.
Aztán fogd a kedvest és bújjatok be a takaró alá :)
Mindenkinek fontos,hogy kiszakadjon egy kis időre a heti nyüzsgésből és rohangálásból és magára figyeljen, befelé forduljon, rendezze a gondolatait, hagyja elszállni a rosszat és beengedni a jót! Ne sajnáld a pihenéssel töltött perceket, mert ezek nélkül összeomlassz egy idő után. Feszült leszel, és fáradt. Az pedig senkinek sem jó!
Megérdemled a pihenést!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése