healthy Lifestyle-Amiktől pocakod van, és amiktől nem lesz #2

Nem is gondolnád, mik azok az élelmiszerek, amelyek vízvisszatartók. Ezt azért fontos tudni, mert folyamatos fogyasztásukkal később komoly betegségek okozóivá válnak. (vese és szívbetegségek)
A sóban és tartósítószerekben nem fukarkodó táplálékok megkötik a vizet a szervezetben, ami általában a has tájékán marad meg...
Ezeket érdemes elkerülnöd:

• chips (egy csomagban 3g só van!!)
• felvágottak, füstölt hústermékek
• sajtos pogácsák, perecek
• virsli
• krémsajtok
• fehér kenyér és más fehér lisztből készült pékáruk

És most következzenek a szuperélelmiszerek, amik méregtelenítenek:

• máriatövis (tea formájában is!)
• savanyú káposztalé
• zeller
• búzafűlé (kicsit undi, de beválik!)
• grépfruit, vagy grépfuitmagcseppek
• édeskömény tea
• céklalé 
• citromfű